Tests et quizz

 Testez votre dépendance au tabac


Test de Demaria/Grimaldi

Ce test vous permet de mesurer vos chances de réussite pour arrêter de fumer, en considérant votre état d'esprit avant le début du sevrage.

Attention tout de même à ne pas surestimer les résultats.

Personnellement, j'avais des chances de réussite faibles d'après ce test. Pourtant, j'ai arrêté depuis janvier 1999 et je ne refume pas depuis. Pas de découragement prématuré.

  1 - Je me suis connecté sur ce site Internet spontanément, par décision personnelle.

Oui
Non

  2 - J'ai déjà arrêté de fumer pendant plus d'une semaine. Oui
Non
  3 - Actuellement mon activité professionnelle est sans problème. Oui
Non
  4 - Actuellement tout va bien sur le plan familial. Oui
Non
  5 - Je veux me libérer de cet esclavage. Oui
Non
  6 - Je fais du sport ou j'ai l'intention d'en faire. Oui
Non
  7 - Je veux être en meilleure forme physique. Oui
Non
  8 - Je veux préserver mon aspect physique. Oui
Non
  9 - Je suis enceinte ou ma conjointe est enceinte. Oui
Non
10 - J'ai des enfants en bas âge. Oui
Non
11 - J'ai bon moral actuellement. Oui
Non
12 - J'ai l'habitude de réussir ce que j'entreprends. Oui
Non
13 - Je suis plutôt d'un tempérament calme, détendu. Oui
Non
14 - Mon poids est habituellement stable. Oui
Non
15 - Je veux accéder à une qualité de vie meilleure. Oui
Non


Nombre de points

Interprétation

 

Fin du test de Demaria - Notez le résultat.


Interprétation

Moins de 6 points
Vous êtes peu motivé.
Entre 7 et 15 points.
Vous êtes assez motivé.
Au-delà de 15 points.
Vous êtes très motivé.


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