La trousse à pharmacie

Classement par type d'utilisation

Ampoules

• Antiseptique local (chlorhexidine, eau de Dakin ou Bétadine) si possible en unidoses ou en compresses imprégnées voire en flacons mais de faible contenance (les antiseptiques peuvent être contaminés par des bactéries !);
• Pansements hydrocolloïdes dits "seconde-peau" qui permettent de recouvrir la chair laissée à vif lorsque la peau de l’ampoule est tombée et facilitent la régénération.

Irritations

• Un lubrifiant comme la vaseline peut limiter l’ampleur des irritations lorsqu’on ne peut éviter les frottements;
• Antiseptique local (chlorhexidine, eau de Dakin ou Bétadine) si possible en unidoses ou en compresses imprégnées voire en flacons mais de faible contenance (les antiseptiques peuvent être contaminés par des bactéries !);
• Pour les irritations oculaires, un collyre antiseptique ou juste du sérum physiologique peuvent faciliter la guérison. Comme pour les antiseptiques, il vaut mieux préférer les conditionnements monodoses. Si vous êtes sujet à des conjonctivites allergiques, pensez à emporter un collyre antihistaminique.

Coupures

• Solution moussante antiseptique: elles sont préférables pour nettoyer les plaies et éliminer les éléments extérieurs (terre, etc.);
• Hémostatiques pour stopper l’hémorragie;
• Bandelettes adhésives de suture. Elles permettent de recoller les bords de la coupure et facilitent la cicatrisation.

Brûlures

• En cas de brûlures au premier degré, pommade Biafine à appliquer en couche épaisse ou compresses Tulle gras si surface importante.

Coups & hématomes

• Spray réfrigérant pour soulager les douleurs traumatiques et les hématomes ;
• Pommade "anti-coups" antiecchymotique.

Courbatures

• Boire beaucoup d’eau et faire des étirements après l’effort permet de prévenir les courbatures. Lorsqu’elles sont là, l’aspirine peut agir sur la douleur.

Entorses, foulures, etc.

• Bande de crêpe cohésive ou non;
• Anti-inflammatoire à usage local (crème ou gel).

Insectes

• Prises (attention au voltage !), crèmes ou spray anti-moustique et moustiquaires;
• Crèmes ou pommades calmantes ou comprimés anti-démangeaison (antihistaminique).

Fièvre

• Un médicament qui fait tomber la fièvre (antipyrétique) est indispensable: aspirine, paracétamol, ibuprofène. Pour les pays chauds, le paracétamol est plus adapté car il résiste mieux à la chaleur que l’aspirine;
• Il existe aujourd’hui des comprimés que l’on peut prendre sans eau (fonte sous la langue) ce qui peut faciliter les choses dans un pays tropical où l’eau est parfois douteuse. Ce sont des comprimés dits orodispersibles.

Soleil

• Des crèmes de protection solaire sont indispensables pour éviter les coups de soleil notamment chez l’enfant et la femme enceinte qui y sont très sensibles;
• En cas de coups de soleil, l’application d’une crème après soleil est parfois suffisante. Si la brûlure est là (couleur rouge voire violacée, douleur au toucher), l’application de Biafine sera nécessaire.

Troubles digestifs, urinaires ou gynécologiques

• Pour le mal des transports, l’utilisation d’un anti-émétique peut s’avérer (très !) utile pour limiter les vomissements;
• S’il y a des risques de turista, ne pas oublier un antidiarrhéique plus ou moins associé à un antiseptique intestinal lorsque de la fièvre est associée. La diarrhée est toujours synonyme de déshydratation, il est donc primordial de boire pour se réhydrater. Pour les enfants ou en cas d’une diarrhée prolongée et abondante, des sachets de réhydratation à diluer dans l’eau (propre) sont les plus efficaces (par défaut, du Coca dégazéifié à température ambiante);
• Dans le cas où le changement d’environnement vous provoquerait de la constipation, un laxatif vous sera aussi utile.
• Si vous êtes sujet aux aigreurs d’estomac ou victime d’un ulcère, pensez à prendre un anti-acide. Votre médecin vous prescrira peut-être un antiulcéreux si votre cas le nécessite ;
• Si vous êtes sujette aux infections urinaires (cystites), il est conseillé d’emporter un traitement antibiotique. Il serait dommage de risquer des complications alors que des traitements en une prise permettent d’éradiquer le mal. Voyez avec votre médecin car ces traitements sont sur prescription.
• De même, si vous êtes sujette aux infections gynécologiques bactériennes ou fongiques, il est conseillé d’emporter un lait ou des ovules adéquates (antibiotique ou antifongique).
• Pour les douleurs d’origine gynécologique ou digestive, un antispasmodique sera fort utile.

Troubles du nez, des oreilles et de la gorge

• Pour les irritations oculaires, un collyre antiseptique ou juste du sérum physiologique peuvent faciliter la guérison. Comme pour les antiseptiques, il vaut mieux préférer les conditionnements monodose. Si vous êtes sujet à des conjonctivites allergiques, pensez à emporter un collyre antihistaminique;
• Pastilles ou bain de bouche contre le mal de gorge ou de dents;
• Médicaments contre le rhume du type décongestionnant.

Divers

• Poudre ou crème antifongique pourra vous éviter les désagréments du pied d’athlète ou de l’infection gynécologique;
• Comprimés de désinfection de l’eau de boisson;
• Préservatifs;
• Ciseaux;
• Pince à épiler;
• Épingle de sûreté;
• Couverture de survie;
• Lampe de poche;
• Bas de contention pour jambes lourdes en cas de longs voyages en avion.

| © Santé Meuse / 2002 - 2004 | Site mis à jour le 21 déc. 2003 | Contact |